鲁菜海肠炒韭菜的做法 海肠炒韭菜怎么做好吃

菜系及功效：鲁菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱

口味：本味咸鲜

工艺：生炒

海肠炒韭菜的制作材料：

主料：海肠300克,韭菜150克

辅料：鸡蛋200克

调料：盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,植物油20克

海肠炒韭菜的特色：

肠花鲜红脆嫩，鸡蛋金黄，韭菜鲜绿，味鲜香。

1.活海肠去五脏，用水冲净，切2厘米长的花，放50℃的水中氽出；鸡蛋打入碗内，加凉高汤30克、肠花、韭菜末、盐、味精、胡椒粉打匀。

2.滑锅内加植物油烧热，倒入肠花蛋液炒熟即成。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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